春捂秋冻,不生杂病!除了会捂,还要养护脾脏

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 春寒料峭,乍暖还寒。虽然气温回升,但是偶尔冷空气会杀个回马枪,提醒着人们“倒春寒”的存在。在这个时候关键的就是保护好脾胃,注意春捂。可春捂不是多穿点衣服那么简单。弄不好,可能会捂的不够或者捂过了。捂哪儿、晾哪儿、捂多少、捂多久?这都是你该注意的事儿。


春捂记住两句话

  几乎大家都知道春天要“春捂”,就是不要着急换上轻薄的衣服,为什么呢?很多人都有经验,做好了“春捂”,春天不容易感冒、夏天不容易闹肚子。


1中老年注意“上薄下厚”

  春季穿衣应以保暖为重,一件一件地减。由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,所以宜“上薄下厚”,即先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点。

  除穿衣保暖外,不宜过早摘掉帽子、围巾,以免遭受风寒,出现头痛、感冒、伤风。习惯“要风度不要温度”的人们尤其要注意,过早地换穿裙装,还不穿裤袜,关节炎与多种妇科病都容易缠身。


2青少儿护好“前心后背”

  面对春寒,不少家长担心孩会着凉,于是把小孩里三层外三层地包裹着,常把宝宝裹出汗,捂出痱子和其他皮肤问题。

  当人体的四肢暖和时,身子也就是暖和的。家长只要摸摸孩子的手脚是暖和的,就可以了。

  最重要的是,护住孩子的前心后背,因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿,护心护背,既不会捂过了,孩子穿着也灵活。

  孩子春捂捂多少、捂多久,也要看个人的体质。让宝宝多运动,提高身体的抵抗力,才是王道。


养护脾脏,增强体质

  脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健全,则人体营养利用充分,反之则营养缺乏,体质下降。

  在人体正气强盛的情况下,“邪气”不容易侵入机体,也就不容易发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。


  谷城县中医院脾胃病专科(内一科)是襄阳市中医重点建设专科,以其独特的治疗,精湛的技术,周到的服务,受到就诊患者的一致信赖和好评。

  科室现拥有电子胃镜、肠镜、内镜射频治疗仪、高频电治疗仪、红外线治疗仪等先进的诊疗设备。科室开展的C14呼气试验,是检测幽门螺旋杆菌的金标准,临床应用广泛。

  科室采用中西医结合方法及现代诊疗手段治疗消化内科急重症如消化道溃疡、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、重症胰腺炎及上消化道大出血,慢乙肝、肝硬化腹水等疾病,具有见效快、价格低、不良反应少的优势,深受广大患者欢迎。

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  科内人员多次参加国内学术交流及派出骨干人员前往国内著名三甲医院进修研习,是一个学术型和创新型年轻科室,我科室将继续以病人为中心,以疗效为核心,为构建良好医患关系而努力。

  科室主任:何燕黎

  科室电话:0710—7249056

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